1、网站被K后，迅速检查网站。
个人认为， 搜索引擎抓取网站永远会以审判者的角度去抓取。搜索引擎蜘蛛在爬行页面的时候的智能程度也已经渐渐的更加贴近人性化，很多 站长 对自己的网站进行 优化 的时候通常会以采集、复制、叠词穿插锚文本等形式对网站进行更新，而这种恰好违背了搜索引擎的规律，贪婪的榨取他人的劳动力你就是需要受到惩罚，文章的质量度的高低决定了你网站自身基础是否扎实的一个很重要的指标。诺网站被K，首先先要解决的是自己网站站内是否优化 过度 ，删除修改之前的一些过度修改，给予蜘蛛重新爬行的机会很重要。
2、调整心态，重新给与搜索引擎信任感。
根据第一步走，将之前干的坏事先调整清楚，站内梳理很重要。给予网站新鲜血液的填充是很重要的。很多人在给网站重新填充的时候，会继续采取优化方式给予填充：为原创，增加锚文本，做好 关键词 等。个人建议最好的方式是以原创的方式去撰写，且不用去带任何的锚文本和优化元素在里面。即使你写的不是特别专业的文章，可是由于你原创度高，搜索引擎在再次抓取你 网页 的时候评分肯定也会相应的增加。
3、提交搜索引擎，给予蜘蛛二次信任感。
网站的还血终究是需要搜索引擎给予重新的抓取。将调整好后的网站给予搜索引擎的提交，让自己的网站重新被爬取一次。软文促进其升华，众所周知相关主题的软文配上相适应的关键词是对优化网站起到增加权重的作用，被K网站的站长可以去一些高权重的站点给予软文上的撰写发布，合理的搭配好关键词和锚文本，让蜘蛛更勤奋的爬行抓取自己的网站的内容。